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| Nome | Distanza | Tipo | Fondo | Pend.max | Dislivello |
|---|---|---|---|---|---|
| Bettola - Caprigliola - Ponzano Magra | 10 km | ciclostrada | asfalto | 13 % | 40 m |
| Montebello - Casoni | 14 km | sentiero | misto | 10 % | 479 m |
| Piano di Madrignano - Arzagiola - Corticia - Piana Battolla - Ceparana (anello) | 30 km | strada | misto | 8 % | 1 m |
| Regione: | Liguria |
|---|---|
| Provincia: | La Spezia |
| CAP: | 19020 |
| In caso di bisogno: | Farmacie a Bolano |
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