Partendo da Mezzano Inferiore sul fiume Po, si prosegue per Frassinara, poi per Ramoscello e infine si prende la Foodvalley bike fino a Parma (Barilla).
Dopo essere passati da via Benedetta, si prosegue per via Ugozzolo, poi per Colorno, Copermio e si ritorna a Mezzano Inferiore.
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